Selasa, 21 Juli 2015

cara menjaga berat badan agar tetap stabil setelah lebaran

Selamat hari raya idul fitri 1436 H Bagi seluruh umat islam Di belahan bumi ini, Alhamdulillah puasa tahun 2015  sudah kita lalui dengan khidmat semoga hasilnya bisa menambah keimanan dan ketaqwaan kita  serta menambah ketekunan beribadah pada sang pencipta alam semesta Allah Swt 

Kami Segenap Manajemen Fuadherbal.com mengucapkan mohon maaf lahir dan bathin, bagi semua pelanggan setia produk Herbal Wsc Biolo, semoga silaturahmi kita sebagai hamba allah senantiasa terjalin dengan baik amiien.

Selamat hari raya idul fitri 1436 H


fuadherbal.com, lebaran 2015,

Tips Kecil Cara menjaga berat badan agar tetap stabil setelah lebaran 2015.

Artikel terbaru kali ini saya akan memberikan sedikit tips bagaimana cara menjaga berat badan agar tetap stabil terlebih setelah berpuasa penuh satu bulan, Pastinya badan terasa semakin sehat dan berat badan turun banyak apalagi bagi yang di barengi puasanya dengan mengkonsumsi obat pelangsing wsc biolo  untuk menjaga agar tetap langsing pasca bulan puasa tahun ini  tentunya kita harus menjaga pola makan kembali agar badan tidak melar berikut beberapa tips ringan cara menjaga berat badan agar tetap stabil versi fuadherbal.com :

  • Cek berat badan anda secara teratur dan terjadwal, hal ini bisa mengontrol berat badan anda sehingga tidak kecolongan, serta menumbuhkan sikap perhatian akan berat badan ideal yang berimbas pada terbentuknya polamakan menjadi lebih diatur dan terjaga, mulai dengan memiliki timbangan berat badan tidak perlu yang mahal tapi akurat sudah cukup.
  • Berpikir positif hindari stress tidurlah yang cukup.Tahukah anda kondisi tubuh banyak di dominasi faktor fikiran jadi perhatian pada tingkat stress, lakukan hal kecil dari bagaimana kita memandang suatu masalah dengan bijak alhasil tingkat stress bisa di kendalikan Tidur yang cukup minimal 8 jam sehari bisa menjadi obat mujarab bagi kesehatan tubuh anda jadi tetap berikir positif dan bijak menghadapi persoalan bisa menjaga kestabilan berat badan anda.
  • Tetap jaga pola makan, Berat badan sudah turun pasca lebaran eiit jangan langsung anda merasa bebas makan apa saja tanpa kontrol yang ketat, Tetap jaga dan atur asupan makanan apa saja yang bisa di santap, mulai gemari makanan berserat, buah buahan, sayur mayur, dan hindari makanan junk food, minuman bersoda, serta makanan dengan kandungan kaori tinggi nanti malah berat badan semakin bertambah. Pola makan yang normal dan tidak berlebihan akan sangat membantu berat badan jadi lebih stabil dan ideal.
  • Olahraga Cukup dan rutin , Tubuh manusia dirancang sang pencipta untuk di gerakkan coba bayangkan anda duduk berlama lama pasti terasa pegal nah muali deh dari sekarang biasakan gerakkan tubuhmu meskipun hanya lari lari kecil di tempat atau lebih memilih jalan kaki ketimbang naik motor , lebih memilih naik tangga di banding naik lift gerakan tubuh sekecil apapun akan membakar kalori dan lemak di tubuhmu apalagi olahraga rutin tiap pag dan sore pasti berat badan jadi stabil dan semakin sehat kondisi tubuh kita.

Artikel menarik lainnya :

5 makanan dan nutrisi wajib untuk memaksimalkan diet anda

AWAS!! PENYAKIT DI BAWAH INI MENGANCAM ORANG GEMUK.

 

Senin, 15 Juni 2015

Cara minum biolo saat puasa

Cara minum biolo yang benar di saat puasa, petunjuk penggunaan agar hasil maximal. fuadherbal sengaja posting  artikel dengan judul tentang bagaimana minum biolo wsc di saat puasa khusus untuk anda semua pelanggan setia  serta pengguna wsc biolo.Sebelum kita masuk pada bagaimana cara mengkonsumsi biolo yang benar saat puasa kita sejenak mengingatkan makna bulan ramadhan dengan aktivitas puasa itu sendiri 

Cara minum biolo saat puasa


Marhaban ya ramadhan Bulan penuh berkah bulan yang ditunggu ummat yang beriman dan bertaqwa pada Bulan puasa umat islam yang beriman di wajibkan untuk menjalankan puasa penuh selama satu bulan, maka kita sambut dengan suka cita sebagai bentuk mentafakuri diri mengendalikan nafsu mengasah kepekaan cinta sesama manusia dengan segala latar belakangnya saling berbagi dan menolong sesama, banyak hal kita bisa petik dari bulan penuh hikmah ini, kewajiban ini bukan serta merta ritual belaka tapi penuh sejuta makna bagi yang mesikapinya dengan bijaksana.

Tahukah anda bahwa puasa ternyata secara sejarahnya tidak hanya umat islam saja umat terdahulu juga sudah melakukan puasa Baca ASAL MUASAL PUASA

Nah bagi kita yang ingin menjalankan diet khususnya penurunan berat badan pada bulan penuh berkah ini sangat tepat karena bisa sekaligus menjadi bulan program pelangsingan  tentunya selama sebulan penuh anda bisa mengendalikan pola makan yang selama ini sulit di bendung bukan?

Untuk anda yang mendampingi program pelangsingannya dengan mengkonsumsi pelangsing wsc biolo berikut saya berikan aturan minum wsc biolo saat puasa :

Mengkonsumsi biolo di bulan normal saat tidak puasa dilakukan di pagi hari setelah sarapan, dengan jumlah 2 kapsul sekaligus di waktu yang sama, namun berbeda saat puasa minum biolo saat puasa yaitu cukup sekali sehari di waktu buka, setelah makan buka dengan jumlah 1 kapsul saja, aturan ini paling di rekomendasikan karena banyak yang berhasil cepat turun. Lalu bagaimana dengan asupan serta pemlihan makanan nya agar lebih maximal. 

Selama puasa memang bagi sebagian orang  ada yang hanya sebatas memindahkan jam makan saja oke di siang harinya tidak makan apa apa namun di waktu buka segalanya masuk, nah sikap ini yang tidak baik, jadi bersikaplah normal makanlah yang normal sesuai kebutuhan bukan keinginan, kurangin asupan gula dan penuhi makanan berserat sangat baik untuk program pelangsingan anda.

kelebihan berat badan pada dasarnya bersumber dari ketidak seimbangannya antara asupan kalori dan pembakaran kalori untuk itu silahkan anda baca artikel penting tentang kalori : MENGENALI KEBUTUHAN KALORI HARIAN.

Sabtu, 18 April 2015

Obat herbal penurun berat badan | Obat penurun berat badan Biolo WSC

Obat herbal penurun berat badan |  Biolo Slimming capsule ( WSC Biolo, Pelangsing biolo) merupakan solusi terbaik metode pelangsing cepat aman dan ampuh tapa efek samping dengan bantuan obat herbal. Biolo adalah  obat penurun berat badan berbahan herbal alami yang di formulasi khusus dari ramuan herbal tradisional china serta di kombinasikan dengan teknologi pengolahan herbal modern sehingga wsc biolo menjadi produk terbaik sebagai obat penurun berat badan paling ampuh.

Obat herbal penurun berat badan | Obat penurun berat badan Biolo WSC


obat herbal penurun berat badan, obat penurun berat badan,pelangsing biolo wsc

Penyebab Berat Badan Berlebih

Kelebihan berat badan akibat pola makan yang kurang baik serta jauh dari aktivitas fisik serta olahraga rutin menjadi faktor penyebab seseorang menjadi gemuk, asupan kalori yang tidak terkontrol melebihi jumlah kalori standar harian, semakin lama semakin bertambah dan pada akhirnya tubuh merubahnya menjadi lemak sebagai energi cadangan , alhasil  berat badan naik bukan karena bertambahnya masa otot tapi lemaklah yang bersarang di sana sini, di pippi jadi tembem, di paha jadi besar, perut membuncit dan bergelambir yang sudah bisa di pastikan aktivitas anda semakin kurang dinamis dan penampilan makin kurang sedap di pandang. KOndisi ini sudah mengharuskan anda utuk melakukan program penurunan berat badan bisa dengan melakukan berbagai cara di bawah ini :

Tips menurunkan berat badan fuadherbal.com

  1. Ketahui berapa kebutuhan kalori harian anda yang di sesuaikan dengan bentuk aktivitas fisik selama ini Langsing cepat dengan engetahui kebutuhan kalori harian anda.
  2. Rubah persepsi anda mulai dari sekarang terhadap asupan makanan, apakah kegiatan makan sebagai sarana asupan nutrisi atau hanya sekedar pemenuhan nafsu ke ingina untuk memakan segala yang ada seketika di benak anda, cara ini sangat ampuh untuk mengontrol apa saja yang harus anda makan. ingat perut anda bukan box makanan yang harus di isi segala. Makanlah sesuai kebutuhan energi bukan sekedar ingin saja.
  3. Perbanyak aktivitas fisik bisa dengan melakukan olahraga rutin minimal 15 menit setiap hari atau setidaknya 2 kali dalam seminggu, aktivitas fisik sangat efektif membantu pembakaran kalori sehingga tidak menumpuk berupa lemak, sistem metabolisme pembakaran lemak tubuh jadi energi dalam tubuh anda akan semakin baik.
  4. Perbanyak minum air putih, air putih sangat baik untuk membantu melancarkan proses metabolisme serta membantu mengefektifkan kinerja organ pencernaan, air yang cukup juga bisa memanipulasi tubuh untuk merasa ingin makan sesuatu karea efek kenyangnya.
  5. Gemari sayuran dan buah buahan , makanan ini selain tidak mengandung lemak tapi kaya akan serat dimana sangat bagus sebagai pengikat lemak dari makanan pada dinding dinding usus dan mengeluarkannya dalam bentuk fases.
  6. Positif thinking terhadap kesehatan dan niat anda, Memiliki niatan yang baik serta positif terhadap apa yang sedang anda jalani sangat membantu memaximalkan hasil yang akan di rasakan . misalkan anda sedang menjalankan diet pelangsingan maka orientasi anda harus pada seberapa pencapaian anda memberikan hasil meskipun berupa langkah langkah kecil namun lama kelamaan akan menjadi besar.
tips di atas bisa anda lakukan dengan konsisten dalam upaya menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh melalui penurunan berat badan anda karena dengan memiliki berat badan ideal serta penampilan proforsional akan lebih memberikan percaya diri yang bagus serta  kehidupan anda pastinya jauh lebih membahagiakan.

Info legkap pemesanan produk Obat herbal penurun berat badan | Obat penurun berat badan Biolo WSC Silahkan menghubungi Kontak : 0877 2558 7679 atau BBM : 24F021BF





Jumat, 17 April 2015

Cara menghitung berat badan idealmu

Sudah menjadi kodrat manusia apalagi seorang hawa berpenampilan menarik dan memiliki berat badan ideal selalu menjadi keinginan yang harus ia penuhi, kebutuhan akan penampilan tak ayal menjadi modal utama dalam bersosialisasi, apalagi di jaman sekarang yang kadangkala semuanya cenderung menilai dari penampilan fisik semata . Dan pada akhirnya penampilan seolah menjadi kebutuhan yang tak boleh tidak harus terpenuhi. 

Obat Pelangsing Cepat, Obat Pelangsing Yang Aman,


Penampilan fisik  seperti pakaian atau penampilan fisik badan yang mereka miliki menjadi impian. Hasrat akan penampilan yang sempurna  ini semakin kuat dengan figur-figur bintang film atau bintang iklan yang notabene mengunakan model yang cantik tinggi semampai dan memiliki badan ramping  dan pada akhirnya menjadi acuan mereka dan menjadi definisi akan sebuah bentuk tubuh ideal menurut versi mereka.

lalu bagaimana bentuk tubuh yang ideal..?

BERAT BADAN IDEAL

Hal yang paling mendasar dari semuanya sebelum menetapkan langkah untuk menurunkan berat badan adalah menilai berat badan yang dimiliki sudah ideal. Jika sudah dalam kategori berat badan ideal maka tidak perlu lagi berpayah-payah untuk menurunkan berat badan. Karena berat badan kurang pada remaja, dampaknya akan mengganggu kesehatan, proses belajar dan kehidupan sosial lain. Dan cara menilai berat badan pun saya yakin diantara sahabat dan pembaca disini sudah tahu, yaitu dengan menggunakan indeks massa tubuh dengan rumus “berat badan (dalam kg) dibagi kuadrad tinggi badan (dalam meter)”.
………….
Berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT) dijelaskan sebagai berikut :

IMT Kategori Berat Badan

<18,5 Kurang
18,5-22, 9 Normal
23,0-24,9 Lebih
25,0 – 29,9 Obesitas 1
>30,0 Obesitas 2

Untuk kita yang ada di Indonesia, bagilah berat badan (dlm Kg) dengan tinggi badan (dalam meter) kuadrat
…………
Contoh menilai berat badan
Berat = 62 Kg.
Tinggi badan = 1,65 M
Tinggi kuadrat = 1,65 x 1,65 = 2,7225
Berat badan = 62 : 2,7225 = 22,7
………..
Hasil akhirnya bisa lihat tabel diatas, bahwa seseorang dengan tinggi badan 1,65 M berat idealnya adalah 62 Kg 

Selamat berhitung..!